新闻中心

    小孩学跆拳道的坏处

    2019-11-29 00:41:42 来源:缅甸财神国际-澳门财神网站地址-澳门财神备用网址 浏览次数 11

      可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

      知道合伙人体育行家采纳数:6450获赞数:40111国家一级裁判 国家一级社会体育指导员 福建省高级武术教练

      展开全部小孩学跆拳道如果不听话应以正面激励,如表扬、赞赏、奖励等为主要手段,但应适当辅助以反面激励,如批评、惩罚等手段。

      在进行正面激励时,不要太注重物质方面的奖励,因为太注重物质奖励的话,有时久而久之会得教育的反结果,养成孩子拜金主义、物质主义,没有激励就不再做好。奖励孩子可以是一句表扬、赞赏的话,也可以奖励玩具、金钱。但无论哪种奖励,有时要跟孩子强调一下:“这是不是你应该做好的事情?如果没有奖励,也是要做好的,我不是每次都会奖励你的,知道吗?”通常,小孩会给你一个肯定的答复。另外,在对小孩进行激励时,应注意精神方面的激励,特别是提高小孩自身自觉性的激励 。

      小孩不应该过早的去参加对抗激烈的运动,骨骼的发育需要营养,跆拳道、健身最好在12岁之后。健身和武术都需要一定的无氧力量训练,无氧运动的其实就是自身撕扯肌肉纤维,拉断的纤维自我修复后会变得更粗更有承受力。这种运动到了12岁之后可以适当的参加以锻炼筋骨,但是也不宜过度,无氧运动是对自身机体的消耗,看上去有力、肌肉线条明显,过度之后对自身体质是有害的。